Нам с вами повезло родиться Женщиной! Это значит, что жизнь уже подарила нам много подарков!Достаточно – довериться, расслабиться и получать удовольствие!Хотя это не простая задача для современной леди. Именно здесь нам поможет йога!
В наше время эта наука становиться все более популярной. Изначально методы йоги практиковали исключительно мужчины. Сегодня на занятиях в студиях йоги 80% занимающихся – женщины. И хотя теория равенства полов становиться все популярнее, нельзя отрицать, что мы разные!
Многое из того, что делают мужчины, женщинам не нужно, а иногда даже противопоказано, и наоборот. Техника выполнения любой практики отличается в силу разной физиологи и психологии. Женщины более восприимчивы и чувствительны, в то время как мужчины – более сильные, выносливые. Женщине легче расслабиться и медитировать, мужчины же обладают большей силой концентрации и упорством. В йоге, как и в жизни, лучше использовать свои сильные качества, чтобы развивать слабые.
Самое главное для женщины – получать от занятий удовольствие. Критерием правильной практики является ее результат. Происходящие с вами изменения должны приближать вас к своей природе и помогать на пути самореализации, давать ключи к выполнению ваших личных жизненных задач.
Техники высшей йоги дают реальное переживание Богини, а это навсегда меняет восприятие себя и повышает самооценку!
Но давайте начнем с чего-то простого!
Простые тысячелетние рекомендации вам помогут!
Йога вам в помощь!
Комментариев нет:
Отправить комментарий